心理班会别开生面 容貌焦虑舌战消融
——记相城中专20级旅游五年制班主题班会
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随着各大社交软件的兴起,当现实与虚拟世界交错在一起,步入成人的青年学生对于自身容貌或体型不够自信,常常伴随着过度减肥、化妆、健身、整容、医美等容貌焦虑。为了缓解此类焦虑,20旅游五年制开展了一堂别开生面的心理主题班会。
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第一环节:认识容貌焦虑。主持同学以一段动画视频让同学们对容貌焦虑有了一个初步了解,得出结论:美貌没有天花板,自卑才是无底洞。接着,学生对照容貌焦虑内容进行自测,反思自己的行为,进一步理解容貌焦虑。主持人引导同学们探讨容貌焦虑的定义和原因。并以《过来人的讲述》视频告诉同学们,内心强大的人会自我肯定,我们要学会欣赏自己,赞美自己。
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第二环节:辩论活动,各抒己见。正反双方就“如何正确对待容貌焦虑”展开了激烈的辩论。正方:通过化妆、医美等外界方式缓解容貌焦虑;反方:反对用化妆、医美等方式缓解容貌焦虑。最终反方获胜,得到评委和观展师生的一致支持。
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第三环节:中职生对美的理解。每个人都值得被好好对待,特别是对自己。讨论中职生的美应该具备哪些条件,总结中职生美的内涵。
我们要肯定自己,培养积极向上的自信美;
身心健康,展现青春活力的乐观美;
努力学习,拥有腹有书气自华的知性美……
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主题班会总结环节,班主任黄鲜英老师如是说:
网络的畸形审美太多,我们不可能永远紧跟潮流,永远让那么多人喜欢我们。
不要一味地去迎合社会审美,应该专注自己的生活;不要太在意别人的目光,去接受最真实的自己;
每个时代都有每个时代的大众审美,希望有一天,你不被外界的声音裹挟,可以自信地跟自己说一句——我爱我自己;
摆脱焦虑和攀比带来的自卑,让我们带着自信的微笑完成人生华彩篇章。
撰稿:黄鲜英 吴美华
校对:王强、朱为林、廖易会
审核:王正春